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PARLIAMO DI PSICOLOGIA
Il Blog del Dott. Leonardo Gottardo | Psicologo Ipnologo Padova
Diversi temi per aiutarti ad acquisire strumenti e consapevolezze per migliorare fin da subito la tua vita.
RUBRICA
Il ruolo dei sogni: cosa ci dice il nostro inconscio mentre dormiamo
I sogni sono uno degli aspetti più misteriosi e affascinanti della nostra mente. Ogni notte, mentre il corpo si riposa, il cervello...
11 mar
Perché procrastiniamo? Le radici psicologiche del rimandare e come superarle
Quante volte ti sei detto: “Inizio domani” o “Ho tempo, lo farò più tardi”? Procrastinare è un comportamento che tutti sperimentiamo,...
11 mar
L’effetto placebo: quando la mente influenza il corpo
L' effetto placebo è uno dei fenomeni più affascinanti della scienza medica e psicologica . Rappresenta la dimostrazione tangibile di...
5 mar
Ipnosi Regressiva: un viaggio nel passato per superare i traumi del presente
L’ ipnosi regressiva rappresenta una delle tecniche più affascinanti e discusse nell’ambito della psicoterapia e della crescita...
17 feb
Il linguaggio del corpo: cosa comunichiamo senza parole
La comunicazione è molto più di ciò che diciamo con le parole. I nostri movimenti, gesti, espressioni facciali e posture parlano un...
29 gen
La sindrome dell'impostore: come riconoscerla e superarla
Ti è mai capitato di sentirti fuori posto, come se i tuoi successi non fossero meritati? Hai mai temuto che, prima o poi, qualcuno...
15 gen
La forza della vulnerabilità: perché aprirsi agli altri ci rende più forti
Viviamo in una società che premia la forza, l’autonomia e il controllo. Spesso, la vulnerabilità è vista come una debolezza, qualcosa da...
2 gen
Il significato psicologico del regalo: cosa comunichiamo attraverso i doni
Fare un regalo è molto più che scegliere un oggetto e offrirlo a qualcuno. In realtà, è un vero e proprio linguaggio che utilizziamo per...
11 dic 2024
ADHD negli adulti: strategie per gestire la distrazione e l'iperattività
Quando si parla di ADHD, il disturbo da deficit di attenzione e iperattività, spesso si pensa all’infanzia e all’adolescenza. Eppure,...
9 dic 2024
Love Bombing: quando l'amore è solo una maschera di manipolazione
Nel mondo delle relazioni, esiste un fenomeno seducente ma insidioso, capace di farci sentire al centro dell’universo per poi lasciarci...
4 dic 2024
Mania del controllo: come liberarsi dalla gabbia dell’ipercontrollo
La mania del controllo è una trappola invisibile in cui molte persone rimangono intrappolate senza rendersene conto. Il bisogno di avere...
20 nov 2024
Ansia somatizzata allo stomaco: rimedi per il benessere psicofisico
L’ansia è una delle esperienze emotive più comuni e può manifestarsi in molti modi, tra cui disturbi fisici. Uno dei sintomi più diffusi...
7 nov 2024
Amare un partner depresso: come gestire le difficoltà e supportare la relazione
Avere una relazione con una persona che soffre di depressione può essere estremamente difficile e impegnativo. Chi vive accanto a un...
2 nov 2024
Ricordi ed emozioni: quando il corpo diventa una trappola e come liberarsi
Quante volte hai sentito una sensazione di vuoto allo stomaco o un nodo in gola senza riuscire a spiegare il perché? Spesso questi...
20 ott 2024
Burnout e stress lavoro correlato: strategie per superare l’esaurimento professionale
Il burnout è una sindrome sempre più diffusa nel mondo del lavoro moderno , soprattutto in contesti caratterizzati da elevate richieste,...
9 ott 2024
Dipendenza sessuale: comprendere i meccanismi, i sintomi e le cause dell’ipersessualità
La dipendenza sessuale , conosciuta anche come ipersessualità, è una condizione complessa e spesso fraintesa. A differenza di quanto si...
4 ott 2024
EMDR: la rivoluzione nella psicoterapia per il disturbo da stress Post-Traumatico
L 'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) rappresenta una rivoluzione nel campo della psicoterapia, soprattutto per il...
30 set 2024
Disfunzioni erettili e relazione di coppia: come gestire i conflitti
In una relazione di coppia, la comunicazione è la chiave per il benessere reciproco e per una vita sessuale appagante. Le disfunzioni...
9 set 2024
Il ruolo dei genitori nell’adolescenza: come affrontare disagi e tensioni familiari con efficacia
L' adolescenza è un periodo critico della vita , caratterizzato da profondi cambiamenti fisici, emotivi e sociali. In questo contesto, il...
4 set 2024
Talassofobia: cos’è e come superare questa fobia
Per moltissime persone l’estate è sinonimo di vacanza, di giornate trascorse in spiaggia tra un tuffo al mare e una lettura sotto...
29 ago 2024
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