Mania del controllo: come liberarsi dalla gabbia dell’ipercontrollo
La mania del controllo è una trappola invisibile in cui molte persone rimangono intrappolate senza rendersene conto.  Il bisogno di avere...
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PARLIAMO DI PSICOLOGIA
Il Blog del Dott. Leonardo Gottardo | Psicologo Ipnologo Padova
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​Diversi temi per aiutarti ad acquisire strumenti e consapevolezze per migliorare fin da subito la tua vita.
RUBRICA
7 nov
Ansia somatizzata allo stomaco: rimedi per il benessere psicofisico
L’ansia è una delle esperienze emotive più comuni  e può manifestarsi in molti modi, tra cui disturbi fisici. Uno dei sintomi più diffusi...
2 nov
Amare un partner depresso: come gestire le difficoltà e supportare la relazione
Avere una relazione con una persona che soffre di depressione può essere estremamente difficile e impegnativo.  Chi vive accanto a un...
20 ott
Ricordi ed emozioni: quando il corpo diventa una trappola e come liberarsi
Quante volte hai sentito una sensazione di vuoto allo stomaco o un nodo in gola senza riuscire a spiegare il perché? Spesso questi...
9 ott
Burnout e stress lavoro correlato: strategie per superare l’esaurimento professionale
Il burnout è una sindrome sempre più diffusa nel mondo del lavoro moderno , soprattutto in contesti caratterizzati da elevate richieste,...
4 ott
Dipendenza sessuale: comprendere i meccanismi, i sintomi e le cause dell’ipersessualitÃ
La dipendenza sessuale , conosciuta anche come ipersessualità , è una condizione complessa e spesso fraintesa.  A differenza di quanto si...
30 set
EMDR: la rivoluzione nella psicoterapia per il disturbo da stress Post-Traumatico
L 'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Â rappresenta una rivoluzione nel campo della psicoterapia, soprattutto per il...
9 set
Disfunzioni erettili e relazione di coppia: come gestire i conflitti
In una relazione di coppia, la comunicazione è la chiave per il benessere reciproco e per una vita sessuale appagante.  Le disfunzioni...
4 set
Il ruolo dei genitori nell’adolescenza: come affrontare disagi e tensioni familiari con efficacia
L' adolescenza è un periodo critico della vita , caratterizzato da profondi cambiamenti fisici, emotivi e sociali. In questo contesto, il...
29 ago
Talassofobia: cos’è e come superare questa fobia
Per moltissime persone l’estate è sinonimo di vacanza, di giornate trascorse in spiaggia tra un tuffo al mare e una lettura sotto...
14 ago
Psicologo dello sport: quando e perché rivolgersi a un esperto per ottimizzare la tua performance
Nel mondo dello sport, l'attenzione è spesso rivolta all'allenamento fisico e alla preparazione tecnica. Tuttavia, un aspetto...
9 ago
Alla radice delle ossessioni e compulsioni: cause, emozioni e la necessità di una psicoterapia mirata
Le ossessioni e le compulsioni  sono fenomeni psicologici complessi che possono influenzare profondamente la qualità della vita di una...
25 lug
L’ipnosi regressiva: un viaggio nell’inconscio per trattare ansia, depressione e rafforzare l’autostima
L'ipnosi regressiva è una tecnica terapeutica che permette di esplorare le profondità dell'inconscio, aiutando a trattare una varietà di...
17 lug
Disturbi alimentari nei giovani: riconoscere i segnali e l’importanza della terapia familiare
I disturbi del comportamento alimentare (DCA) rappresentano una delle principali cause di disabilità giovanile, colpendo in modo...
3 lug
Come migliorare la qualità della vita con il training autogeno
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento psicofisico sviluppata dal neurologo tedesco Johannes Heinrich Schultz negli anni '30....
26 giu
Disforia di genere: comprendere e affrontare il percorso di transizione con il supporto integrato
La disforia di genere, o incongruenza di genere, è una condizione caratterizzata dal malessere profondo che deriva dal non riconoscersi...
12 giu
Gestire la rabbia: strategie per ritrovarsi
La rabbia è un'emozione primaria e naturale, che tutti noi proviamo. Nasce spesso dalla frustrazione, quando qualcosa o qualcuno ostacola...
4 giu
Stili di attaccamento e dinamiche di coppia: trovare l’equilibrio per relazioni sane
Le relazioni di coppia sono complesse e influenzate da molti fattori, tra cui gli stili di attaccamento sviluppati nella prima infanzia....
10 mag
Sconfiggere le Fobie: approcci psicoterapeutici e ricerca delle cause emotive
Le fobie sono come ombre che si insinuano nella nostra vita, offuscando la nostra tranquillità e limitando le nostre possibilità . Non si...
5 mag
Verso l’auto-realizzazione: esplorando la crescita personale e professionale
Il percorso verso l'auto-realizzazione è un viaggio che affascina e intriga molti di noi. È un cammino ricco di scoperte, sfide e...
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