Ansia post Covid-19
Com’è possibile gestire l’ansia e lo stato di preoccupazione post Coronavirus Covid-19? Per rispondere è importante prima di tutto...
PARLIAMO DI PSICOLOGIA
Il Blog del Dott. Leonardo Gottardo | Psicologo Ipnologo Padova
Diversi temi per aiutarti ad acquisire strumenti e consapevolezze per migliorare fin da subito la tua vita.
RUBRICA
- 2 apr 2019
QUANDO LA GELOSIA È SANA?
Spesso sentiamo dire che la gelosia è indice di amore verso la persona che amiamo. Ma è veramente così? Freud, fondatore della...
- 9 mar 2019
AMORE E INNAMORAMENTO
Spesso si dice dopo un periodo di intenso coinvolgimento emotivo “ non ti amo più”. Ma chiediamoci: il dire “ ti amo” su cosa è basato?...
- 5 feb 2019
ASCOLTA I TUOI BISOGNI E LA MALATTIA SI ALLONTANERÀ!
Una legge fondamentale della vita è quella di imparare ad adattarsi all’ambiente sia fisico che sociale e relazionale. Durante...
- 9 gen 2019
COME IL TRAINING AUTOGENO AIUTA NELLO SPORT?
Il Training autogeno è una tecnica di rilassamento, ideata dallo psichiatra tedesco Schultz, che permette di indurre delle modificazione...
- 7 dic 2018
COME INTERVIENE LA PSICOLOGIA DELLO SPORT NELL'INFORTUNIO?
L’infortunio è una realtà sempre presente all’interno del settore sportivo e di cui tutti gli atleti hanno potuto farne esperienza. Ma...
- 15 nov 2018
COME LA PSICOLOGIA COMPORTAMENTISTA SPIEGA IL COMPORTAMENTO?
L’oggetto di studio della psicologia comportamentista è il comportamento osservabile. Il modello esplicativo del comportamentismo è il...
- 22 ott 2018
IL BENESSERE È DATO DALL'EQUILIBRIO DI TRE MENTI!
Secondo la psicologia biopsicosociale la mente viene considerata come una struttura che rappresenta le funzioni e le risorse del corpo e...
- 18 set 2018
IL TRIANGOLO DELL'AMORE DI STERNBERG
Sternberg, psicologo americano, ha sviluppato una teoria sull’amore che risulta essere molto valida. Secondo questa teoria perché ci...
- 22 ago 2018
INTEGRATORE SPORTIVO COME DIPENDENZA
Quante volte si sente dire che l’uso di integratori sia diventata parte della vita quotidiana. Forse pochi sanno che psicoterapeuti e...
- 18 ago 2018
IPNOSI SPORTIVA E MASSIMA PERFORMANCE! COME PUÒ ESSERE UTILIZZATA L’IPNOSI NELLO SPORT?
Con questa tecnica si riesce a portare tutte le risorse mentali all’interno del gesto atletico, accedendo a quel surplus mentale e...
- 19 apr 2018
MEDITAZIONE: ELISIR DI LUNGA VITA CONTRO ANSIA E DEPRESSIONE
Che cos’è la meditazione? E’ uno stato di profondo rilassamento in cui si cerca di estinguere i pensieri della mente che spesso, tra le...
- 11 mar 2018
CHE COS'È UN RICORDO E QUANTE MEMORIE ESISTONO?
Ogni giorno abbiamo a che fare con la memoria, da una semplice chiamata telefonica fino allo scorrere del nostro album fotografico senza...
- 12 feb 2018
TENSIONE E DISTENSIONE, I DUE PILASTRI DELLA VITA.
Tensione e Distensione rappresentano gli estremi di una polarità estesa sia nella sfera biologica che psicologica Questo lo possiamo...
- 12 feb 2018
CHE COS'È LA PERSONALITÀ?
La personalità è un’organizzazione relativamente stabile di schemi cognitivi, emotivi e sociali che appartengono alla persona. Non esiste...
- 12 feb 2018
RILASSAMENTO PROGRESSIVO NELLO SPORT
Edmund Jacobson (1888-1983) è stato uno psichiatra e fisiologo americano ideatore del rilassamento progressivo muscolare. Attraverso i...
- 8 feb 2018
DA COSA È DETERMINATO L'INNAMORAMENTO?
Perchè ci innamoriamo? Da cosa sono determinate le relazioni? Parte della risposta sta nell’ inconscio che guida tutti i nostri...
- 8 feb 2018
ANSIA NEL LAVORO? COME ATTENUARLA?
Caro lettore, come ben saprai una delle fonti di maggior stress e ansia al giorno d’oggi è il lavoro. Quanto leggerai potrà sicuramente...
- 8 feb 2018
PSICOLOGO, PSICOTERAPEUTA, PSICOANALISTA, PSICHIATRA? FACCIAMO CHIAREZZA!
Nel mondo della salute mentale spesse volte ci imbattiamo in professionisti del quale non abbiamo ben chiaro gli ambiti d’intervento di...
- 6 feb 2018
QUAL'È IL TUO RAPPORTO CON L'AGGRESSIVITÀ?
Aggressività deriva dal latino “Ad gredior” e significa andare verso l’altro al fine di danneggiarlo. Può manifestarsi sia verbalmente...
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