TERAPIA DI COPPIA
Che cos’è la terapia di coppia?
Lo psicologo statunitense Sternberg ha sviluppato una teoria sull’amore che risulta essere a mio avviso molto valida per la relazione di coppia. Possiamo immaginare tre cisterne che contribuiscono al sano equilibrio della coppia:
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La Passione comprende il romanticismo, il desiderio sessuale, la fisicità, i baci, gli abbracci, le carezze e la tensione emozionale;
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L’ intimità è data dallo scoprirsi davanti all’altro, far conoscere sé stessi e fidarsi reciprocamente, preoccuparsi per il benessere dell’altro, condividere il tempo assieme, saper comunicare i propri bisogni ed accogliere i bisogni dell’altro;
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L’ Impegno: la volontà di mantenere la relazione, di coltivare l’affetto, di venirsi incontro nelle incongruenze smussando gli angoli del proprio carattere, di negoziare, di progettare e di esserci nonostante le difficoltà.
La relazione tra due partner è un percorso di vita che inesorabilmente porterà a dei cambiamenti personali e di coppia. È importante perciò comprendere in cosa la coppia soffre.
Dove interviene lo psicologo e psicoterapeuta nella terapia di coppia?
La terapia di coppia è un’esigenza molto sentita negli ultimi anni, che vede la coppia di partner paralizzata da problemi interni alla relazione e per i quali non riescono a trovare una soluzione efficace. Si creano così rapporti insoddisfacenti in cui prevalgono infelicità, paura di mettersi in gioco e resistenza al cambiamento.
In questi casi è utile la terapia di coppia che nasce dalla consapevolezza di un disagio e si traduce in un percorso terapeutico da intraprendere assieme per ritrovare il benessere e l’armonia.
Gli interventi terapeutici proposti durante la terapia di coppia riguardano:
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L’ insoddisfazione sessuale
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Le difficoltà comunicative
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Il calo della passione
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Le difficoltà nell’intimità
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Le incomprensioni
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Il calo di fiducia
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I litigi costanti e i rancori
L’obiettivo è che la coppia possa riscoprire ciò che è andato perduto, o spesso trascurato, al fine di instaurare un equilibrio che dia soddisfazione ad entrambi i partner. Se la coppia si rende conto di avere delle difficoltà e si è motivati a stare assieme allora il percorso terapeutico sarà senz’altro di aiuto.
Voglio concludere con aforisma che sintetizza a mio avviso la relazione di coppia:
“Come far durare un amore? Imparandolo a nutrire senza imprigionare.”
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