ATTACCHI DI PANICO
L’attacco di panico è uno stato di disregolazione emotiva della durata di 10 minuti caratterizzato da sintomi quali:
-
Terrore intenso ed inaspettato
-
Tremori gambe e braccia
-
Tachicardia e sudorazione
-
Sensazione di svenimento, vertigini e nausea
-
0ppressione al petto
-
Difficoltà respiratorie con sensazione di soffocamento
-
Paura di morire e di impazzire
-
Dolori addominali
-
Formicolio
-
Vampate di calore
-
Confusione mentale
Spesso dopo l’insorgenza del primo attacco si sviluppa la paura di averne un successivo andando così a limitare i propri spostamenti per timore di trovarsi in situazioni dove non è possibile ricevere aiuto.
Quali sono le cause dell’attacco di panico?
L’attacco di panico è un fenomeno che si presenta spesso dopo episodi molto stressanti come lutti, difficoltà economiche, perdita di lavoro e divorzi.
Si tratta di un segnale molto chiaro del nostro corpo che mostra come le emozioni da troppo tempo siano state trascurate. Infatti tematiche di abbandono affettivo e solitudine, di conflitti interni, di traumi non elaborati, di emozioni represse sono spesso presenti in chi soffre di attacchi di panico.
Si possono curare gli attacchi di panico?
Certo che si, con una psicoterapia mirata se ne esce, è importante però non sottovalutarli in quanto le dinamiche emotive inconsce non cambieranno se non agendo profondamente su esse. Per qualsiasi tipo di disturbo legato agli attacchi di panico contattami, sono a tua completa disposizione e sarò felice di poterti aiutare nel tuo percorso.
Le tecniche di psicoterapia più adatte a curare gli attacchi di panico
La psicoterapia più indicata per la cura dell’attacco di panico è quella cognitivo-comportamentale da fare a livello individuale o in gruppo. Questa tecnica blocca l’insorgenza della patologia e riduce l’ansia anticipatoria che caratterizza la persona che soffre di attacchi di panico.
La psicoterapia cognitivo-comportamentale anticipa e modifica i pensieri catastrofici di natura ansiosa e permette alla persona di imparare a reagire all’ansia.
Inoltre, lo psicologo e psicoterapeuta può usare la psicoterapia dinamica che mette in luce conflitti emotivi del passato alla base dell’attacco di panico o la psicoterapia ipnotica o ipnoterapia in modo da risolvere in via definitiva cause profonde e sintomi degli attacchi di panico.
Richiedi un appuntamento o maggiori informazioni compilando il modulo oppure chiama il +39 391 73 93 218.
Tutte le informazioni che riceverò seguiranno le normative sulla privacy e il codice deontologico degli psicologi.
CONTATTI
Richiedi un appuntamento o maggiori informazioni compilando il modulo
oppure chiama il +39 391 73 93 218
Tutte le informazioni che riceverò seguiranno le normative sulla privacy e il codice deontologico degli psicologi.