ATTACCHI DI PANICO
L’attacco di panico è uno stato di disregolazione emotiva della durata di 10 minuti caratterizzato da sintomi quali:
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Terrore intenso ed inaspettato
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Tremori gambe e braccia
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Tachicardia e sudorazione
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Sensazione di svenimento, vertigini e nausea
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0ppressione al petto
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Difficoltà respiratorie con sensazione di soffocamento
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Paura di morire e di impazzire
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Dolori addominali
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Formicolio
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Vampate di calore
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Confusione mentale
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Spesso dopo l’insorgenza del primo attacco si sviluppa la paura di averne un successivo andando così a limitare i propri spostamenti per timore di trovarsi in situazioni dove non è possibile ricevere aiuto.​
Quali sono le cause dell’attacco di panico?
L’attacco di panico è un fenomeno che si presenta spesso dopo episodi molto stressanti come lutti, difficoltà economiche, perdita di lavoro e divorzi.
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Si tratta di un segnale molto chiaro del nostro corpo che mostra come le emozioni da troppo tempo siano state trascurate. Infatti tematiche di abbandono affettivo e solitudine, di conflitti interni, di traumi non elaborati, di emozioni represse sono spesso presenti in chi soffre di attacchi di panico.​
Si possono curare gli attacchi di panico?
Certo che si, con una psicoterapia mirata se ne esce, è importante però non sottovalutarli in quanto le dinamiche emotive inconsce non cambieranno se non agendo profondamente su esse. Per qualsiasi tipo di disturbo legato agli attacchi di panico contattami, sono a tua completa disposizione e sarò felice di poterti aiutare nel tuo percorso.
Le tecniche di psicoterapia più adatte a curare gli attacchi di panico
La psicoterapia più indicata per la cura dell’attacco di panico è quella cognitivo-comportamentale da fare a livello individuale o in gruppo. Questa tecnica blocca l’insorgenza della patologia e riduce l’ansia anticipatoria che caratterizza la persona che soffre di attacchi di panico.
La psicoterapia cognitivo-comportamentale anticipa e modifica i pensieri catastrofici di natura ansiosa e permette alla persona di imparare a reagire all’ansia.
Inoltre, lo psicologo e psicoterapeuta può usare la psicoterapia dinamica che mette in luce conflitti emotivi del passato alla base dell’attacco di panico o la psicoterapia ipnotica o ipnoterapia in modo da risolvere in via definitiva cause profonde e sintomi degli attacchi di panico.
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Tutte le informazioni che riceverò seguiranno le normative sulla privacy e il codice deontologico degli psicologi.
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