top of page

Amare senza Perdersi: affrontare la dipendenza affettiva con la Psicoterapia Dinamica

La ricerca dell’amore e delle relazioni appaganti sono aspetti fondamentali della vita di ogni essere umano. Tuttavia, ci sono situazioni in cui i legami affettivi possono diventare sofferenti, come nel caso della dipendenza affettiva. In questo articolo, esploreremo cosa significa la dipendenza affettiva e come affrontarla attraverso la psicoterapia dinamica, con il supporto dello psicologo Leonardo Gottardo.

Comprendere la Dipendenza Affettiva

La dipendenza affettiva si manifesta quando una persona diventa eccessivamente dipendente emotivamente dal proprio partner. Questo tipo di dipendenza porta a comportamenti ossessivi e compulsivi, dove il soggetto è disposto a tutto pur di non perdere il legame affettivo, anche a scapito del proprio benessere e della propria identità.

Alcuni segnali comuni di dipendenza affettiva includono:

  • Intensa paura di essere abbandonati

  • Incapacità di tollerare la solitudine

  • Gelosia e possessività eccessive

  • Auto-sacrificio per mantenere il legame affettivo

  • Difficoltà a stabilire confini sani nella relazione

Cause della Dipendenza Affettiva

Le cause della dipendenza affettiva possono essere molteplici e complesse. Tra queste:

  • Traumi abbandonici non elaborati

  • Bassa autostima

  • Incapacità di elaborare le perdite affettive

  • Mancata separazione dai genitori

  • Fame d’amore e vuoto affettivo

La psicoterapia dinamica si presenta come un approccio efficace nel trattamento della dipendenza affettiva. Lo psicologo Leonardo Gottardo utilizza questo approccio terapeutico per esplorare i conflitti e le emozioni inconsce che possono influenzare il comportamento e la salute mentale del paziente.

La psicoterapia dinamica prevede una stretta collaborazione tra il paziente e lo psicoterapeuta. Insieme, esplorano i pensieri, le emozioni e le esperienze passate del paziente per comprendere meglio i motivi del suo comportamento e della sua sofferenza mentale.

Durante le sessioni di psicoterapia dinamica, possono essere utilizzate diverse tecniche, tra cui:

  • Libera associazione

  • Interpretazione dei sogni

  • Interpretazione  e analisi delle relazioni interpersonali

  • Elaborazione dei vissuti emotivi - affettivi dell’infanzia

Queste tecniche aiutano il paziente a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé stesso e dei suoi modelli di comportamento, favorendo così il processo di guarigione e di autonomia affettiva ed emotiva.

Affrontare la dipendenza affettiva richiede tempo, impegno e il supporto di un professionista qualificato come lo psicologo Leonardo Gottardo. Attraverso la psicoterapia dinamica, è possibile superare i legami affettivi disfunzionali e costruire relazioni più sane e soddisfacenti, imparando ad amare senza perdersi.



Comentários


bottom of page