IPNOSI E AUTOSTIMA

Ipnosi e Autostima

L’autostima è l’insieme di tutte le opinioni che abbiamo di noi e della conseguente percezione emotiva. Questo vuol dire che affianco ad una convinzione (es: io non valgo) c’è anche un sentimento associato. Pensiamo da bambini ad un episodio in cui qualcuno ci ha messo in ridicolo provando conseguentemente vergogna e dispiacere per noi. Ecco in quel preciso istante se l’emozione e la conseguente convinzione negativa non viene ascoltata, verbalizzata, condivisa e ristrutturata con le figure affettivamente importanti, si radicherà. Se poi esperienze simili vengono ripetute ciò si rinforzerà maggiormente andando, per un meccanismo di “coazione a ripetere”, a riproporsi continuamente.

Il giudizio sociale, il rapporto tra il se reale ed ideale, l’educazione famigliare, l’attaccamento alla figura materna nei primi 3 anni di vita, i traumi non elaborati, la deprivazione affettiva, l’autocolpevolizzazione, il perfezionismo, la paura del rifiuto e dell’abbandono sono tutti vissuti che vanno a condizionare il valore di noi stessi comportando spesso deflessioni dell’umore, disturbi dell’ansia e fobie.

Essendo l’autostima un costrutto influenzato da tanti fattori la psicoterapia non può esimere dal prenderlo in considerazione. Ma oltre a ciò l’ipnosi ci può essere d’aiuto per cambiare quelle convinzioni cognitive ed emotive profonde e ritrovare così soddisfazione nella vita. Grazie all’ipnosi è possibile entrare in comunicazione con il bambino che siamo stati, con le esperienze vissute e modificare la propria storia.

Se senti che ciò può appartenerti non trascurarlo, chiamami e svilupperemo un percorso mirato alle tue esigenze.

Sarò lieto di accompagnarti.

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